Во текот на животот на мажите, сексуалната функција зазема значајно место. По 60 години, потенцијата на претставниците на посилниот пол слабее, желбата за интимност се намалува, сексуалните односи стануваат неправилни. Како да ја вратите поранешната сила? Постојат лекови, народни лекови кои ви дозволуваат да ги вратите интимните односи. Неопходно е да се обрне внимание на правилниот начин на живот, да се откажете од лошите навики и ќе се врати потенцијата. Важно е да се консултирате со лекар доколку се појави проблем, а не да чекате компликации.
Причини за слабеење на машката моќ
Со возраста, сите витални системи на телото постепено се истрошуваат. За да функционираат правилно, тие треба да се зајакнат и одржуваат. Нивото на тестостерон се намалува во 50-тите и 60-тите години. Сексуалната привлечност престанува, потенцијата слабее. Од што зависи машката моќ?
Главните фактори кои влијаат на еректилната дисфункција (импотенција):
- Болести на кардиоваскуларниот систем. Повреда на циркулацијата на крвта во телото доведува до тешкотии во полнењето на кавернозните тела на пенисот.
- Погрешен начин на живот, лоши навики. Злоупотреба на алкохол, пушење.
- Патолошки абнормалности на генитоуринарниот систем, простатитис, рак на простата.
- Нарушувања во ендокриниот систем, дијабетес мелитус.
- Постојани стресни ситуации, нервна напнатост.
- Употреба на средства за смирување, седативи.
Како да се врати потенцијата на 60 години? Неопходно е да се консултирате со лекар, да ја утврдите причината за патологијата, да го исклучите присуството на овие болести. Лекарот ќе ви препише третман и ќе советува како да се храните правилно. За неколку месеци ќе го забележите резултатот.
Како да се дефинира импотенција?
Кога има проблеми со потенцијата кај мажите, се развива еректилна дисфункција. Неможноста да се заврши сексуалниот однос со ејакулација сигнализира присуство на патолошки процес во сексуалниот живот.
Постојат критериуми врз основа на кои е можно да се донесе заклучок за импотенција:
- недостаток на сексуална привлечност кон спротивниот пол;
- слаба ерекција;
- неможност да се вметне пенис во вагината;
- неможност да се заврши сексуалниот однос со ејакулација.
Во текот на денот, бројот на ерекции се намалува, членот не ја стекнува потребната еластичност за чинот на копулација. На првиот знак на импотенција, консултирајте се со лекар.
Општи препораки
Зголемувањето на потенцијата кај мажите по 60-годишна возраст е поврзано со прилагодување на животниот стил.
Основни упатства:
- Елиминирајте ги стресните ситуации, нервната напнатост.
- Одете за спорт - помага да се подобри функционирањето на кардиоваскуларниот систем.
- Земете додатоци во исхраната кои помагаат во обновувањето на ерекцијата.
- Откажете се од лошите навики.
- Не ограничувајте ги активностите на отворено.
- Пред сексуален однос обидете се да се опуштите, корисна е еротската масажа.
- Прегледајте го комплексот за исхрана, јадете повеќе здрава храна.
- Посетете уролог на секои шест месеци.
- Не се лади премногу.
Потенцијата кај мажите на 60-годишна возраст ќе биде силна доколку тие се одговорни за своето здравје во текот на целиот живот.
Принципите на правилна исхрана
Како да се зголеми потенцијата на мажот по 60 години? Лекарите препорачуваат да се јаде храна која го зголемува нивото на тестостерон.
Тие вклучуваат:
- Млечни производи;
- цилинтро;
- ѓумбир;
- зачинета пиперка;
- Каранфилче;
- целер;
- кромид;
- лук;
- мед;
- спанаќ.
Корисно е да се користат зачини, зеленчук и овошје. Намалете ја количината на пржена, мрсна храна, исклучете го пушено месо. Јадете мали оброци пет пати на ден, намалувајќи го нивото на холестерол во телото. Пијте повеќе течности. Минималниот дневен внес на вода треба да биде најмалку два литра. Кафето се препорачува да се пие не повеќе од еднаш дневно.
Потенција по 60: како да се подобрите со лекови?
Со развојот на патолошки процес во пределот на гениталиите, медицинските средства ќе помогнат да се врати неговата поранешна сила. Методот за подобрување на ерекцијата е ефикасен. Но, има еден недостаток: лековите имаат несакани ефекти врз телото. Третманот со лекови е насочен кон брзо обновување на потенцијата. На пациентот му се препишуваат таблети, креми, гелови, инјекции.
Пред да започнете со терапија, неопходно е да се утврди причината за еректилната дисфункција. Ако главниот фактор е васкуларната атеросклероза, третманот треба да биде насочен кон проширување на нивните ѕидови за време на сексуалниот однос. Во случај на хормонални неуспеси, се пропишува терапија која го корегира нивото на главните хормони кои влијаат на ерекцијата. Постојат голем број на додатоци во исхраната кои можат да влијаат на обновувањето на машката моќ. Нивното дејство е дизајнирано за долгорочен ефект на акумулација. Кога земате лекови, треба да се консултирате со лекар. Тој ќе ви препише комплекс на медицински производи, потребната доза за вашето тело.
Лекови кои ја подобруваат потенцијата кај мажи над 60 години
Лековите што се користат за враќање на ерекцијата се поделени во неколку групи.
Првиот е таблети.
Принципот на дејствување е обновување на заситеноста на крвта на кавернозните тела на пенисот. Пациентите над 60 години треба да земаат лекови со претпазливост. Тие имаат низа несакани ефекти.
Вториот е тестостерон инјекции. Воведен во глутеалниот мускул со интервал од 2 дена. Веднаш стимулирајте го пенисот. Ефектот се одржува од 48 часа до 13 недели, во зависност од лекот.
Недостаток - има голем број на контраиндикации.
Третата група - гелови, креми. Предност - нема несакани ефекти. Може да го продолжи сексуалниот однос, да го зголеми пенисот во големина.
Се користи непосредно пред сексуален однос.
Враќање на потенцијата по 60 години со помош на вежби
За мажите над 60 години физичката активност е многу важна. Ја стимулира циркулацијата на крвта во телото. Телесните масти го намалуваат нивото на тестостерон. Спортските активности влијаат на контролата на телесната тежина, правилниот метаболизам. Физичките вежби ја стимулираат работата на простатата, ги исклучуваат стагнантните процеси во карличните органи. Потенцијата кај мажите на возраст од 60 години се одржува со редовно вежбање.
Корисно е да користите лента за трчање, да одите на базен, да вежбате јога. Се препорачува да го прилагодите товарот со тренер, тој ќе избере сет на вежби што одговараат на вашето ниво на физичка подготвеност.
Третман на потенцијата со народни лекови на возраст од 60 години
Рецептите за традиционална медицина се најприфатливиот метод за зголемување на ерекцијата. Зајакнувањето на ерекцијата кај мажите по 60 години се врши со помош на тинктури земени орално. Популарни народни лекови се лушпа од коприва, тинктура од женшен, кантарион, равнец. Се препорачува да користите контраст туш, да нанесете мраз на различни делови од телото.
За да ја одржите потенцијата, внимавајте на вашето здравје, водете правилен начин на живот. Тогаш ќе имате постојани сексуални односи.